Här tar vi steget från simskolan och in i utvecklingsstadium 3, där vi vidareutvecklar grunderna i de fyra simsätten utifrån varje individs förutsättningar. Här ökar vi träningsmängden till 2 pass i veckan 60-90 min per pass. Men på den här nivån är det viktigt att ge utrymme i simmarnas aktiva liv till att även kunna ägna sig åt andra idrotter än simning.
Teknikgrupp Brons
Träningstid 2 pass i veckan a 60 min
Simkunnighetsmål: Brons
- Pokal 1 brons enligt utvecklingsstadie 3
- Genomföra 25 m rygg, 25 m bröst, 25 m crawl samt 15 m fjärilsim
- Genomföra
25 m rygg 0,29 sek
25 m crawl 0,26 sek
- Medleyvändningar fj+ry, ry+br, br+fr
- Start på kommando
- Dyk från startpall
Överflyttning till nästa utvecklingsstadium
- Svensk Simidrott rekommenderar att överflyttning sker när simmaren uppnått slutmål för pokal 1 brons enligt utvecklingsstadie 3
- Ansvarig tränare gör en helhetsbedömning för när det är aktuellt att flytta upp en simmare till nästa grupp.