Här tar vi steget från simskolan och in i utvecklingsstadium 3, där vi vidareutvecklar grunderna i de fyra simsätten utifrån varje individs förutsättningar. Här ökar vi träningsmängden till 2 pass i veckan 60-90 min per pass.  Men på den här nivån är det viktigt att ge utrymme i simmarnas aktiva liv till att även kunna ägna sig åt andra idrotter än simning. 

 

Det finns tre grupper/faser i utvecklingsstadium 3.

Delmål för dessa är brons-, silver- och guldplaketterna, vilka bygger på teknikfärdigheter i de olika simsätten. Svensk Simidrott rekommenderar att överflyttning sker när simmaren uppnått slutmål inom alla faser i utvecklingsstadium 3:

 

https://www.svensksimidrott.se/Varagrenar/Simning/Simlinjen/Utvecklingsstadium3/

 

 

• Pokal 1 brons  enligt utvecklingsstadie 3
• Genomföra 25 m rygg, 25 m bröst, 25 m crawl samt 15 m fjärilsim 
• Genomföra
  25 m rygg  0,29 sek
  25 m crawl 0,26 sek
• Medleyvändningar fj+ry, ry+br, br+fr
• Start på kommando
• Dyk från startpall