TILL BOKNINGEN
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Bålsta Simklubb

Tack Sparbanken Enköping för ert stöd!
2025-02-02 16:53

I veckan som var så skrev var vår ordförande Judit och skrev under ett nytt sponsoravtal med Sparbanken Enköping

Vi i Bålsta Simklubb är otroligt glada och tacksamma över att Sparbanken i Enköping fortsätter att sponsra vår verksamhet! Ert stöd betyder enormt mycket för oss och gör det möjligt för våra simmare, både unga och gamla, att utvecklas och ha roligt i vattnet.

Med ert engagemang kan vi fortsätta skapa en inspirerande och inkluderande simmiljö där alla får chansen att nå sina mål, oavsett om det handlar om tävling, motion eller gemenskap.

VIKTIG INFORMATION!
2025-01-29 09:48
Efter det dataintrång som skedde hos sportadmin så är fortfarande vissa delar inte igång.
När vi skickar e-post då går inte information till er mejl utan det finns endast att läsa om under inkorg i medlemsappen.
Så en uppmaning är till alla att ladda ner medlemsappen och titta under inkorg så att ni inte missar någon information vi skickar ut.
Här kan ni läsa mer om vår medelmsapp https://www.sportadmin.se/app/#medlem
Nu har vi öppnat upp lediga platser i vårens crawlgrupper
2024-12-20 14:28

 

Till våren kommer vi ha tre olika nivåer 

 

Steg 1
För dig som aldrig simmat crawl förut. Vi lär oss att simma crawl från grunden. Vi arbetar med bensparken, armtagen och trestegsandning genom olika teknikövningar.

Steg 2
ör dig som simmat med oss redan en eller två terminer eller är en van motionssimmare. Du kan simma crawl men behöver jobba mer med tekniken. Passen består av teknikövningar, introduktion till starter och vändningar samt konditionsträning. Grunden för de andra simsätten introduceras också. 

Steg 3
För dig som kan simma crawl men behöver finslipa tekniken. Här vill vi gärna att du kan grunderna för starter och vändningar i crawl. Vi kommer arbeta vidare med tekniken för crawl, starter, vändningar, konditionsträning samt vidareutveckla de andra simsätten. 

 

Simning – ett utmärkt sätt att få motion och konditionsträning. Men vad ska du tänka på som nybörjare? Behöver du stretcha? Vilket simsätt ger bäst konditionsträning? 

 

Simträning är bra för flåset och utmanar koordinationen.  Simning är en allsidig sport där hela kroppen får jobba. Men också skonsam för kroppen eftersom man är lättare i vattnet och det blir det inte samma belastning på leder som när man tränar på land,

 

Gruppen är för personer från 16 år som kan grunderna i simning men vill ha ett mer uppstyrt simpass, med kontinuerliga träningsupplägg och feedback av vår tränare. 

Här jobbar vi med andningsövningar, balans i vattnet, frånskjut och vändningar under vattnet.

Vi individanpassar alla pass efter din förmåga.

Till bokningen

Kurserna startar vecka 3 2025

Träningstid Torsdagar 19:30 

Kostnad 1500:- + 250:- i medlemsavgift. Medlemsavgiften betalas 1 gång per år.
Uppehåll under loven

 

Har du frågor mejla: kansli@balstasim.se

Ladda ner medlemsappen
Nyheter från våra grupper
Vad är utmanaren?, 05/06 18:41 
 
Guldsponsor
Bronssponsorer