TILL KÖLISTAN
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Bålsta Simklubb

Missa inte anmäla dig till våra vuxengrupper i höst.
2022-06-16 14:23

Vill du lära dig crawla elle kanske gått crawlkurs tidigare? Till hösten har vi både för nybörjae samt en kurs för er mer erfarna.

 

Eller vill du kanske ha simning som en motionsform? Häng med  vår i motionsgrupp i simning.

 

Kolla in våra vuxengrupper här, Våra vuxengrupper.

Nu har vi öppnat upp fler platser till höstens simskola.
2022-06-06 10:05

Nu öppnar vi upp kvarvarande platser till höstens simskola. Simskolan startar söndagen 21 augusti. Till bokningen.

 

Har du frågor eller funderingar innan du bokar så kolla in vår sida med frågor o svar. Till hemsidan.

 

Om din grupp inte finns på bokningssidan är det troligen fullt.

Men du kan alltid mejla simskola@balstaim.se så kan vi se om vi kan hjälpa dig.

 

 

Välkommen med din bokning.

Kolla in vår stora nyhet till hösten!
2022-06-04 08:14

Till hösten startar vi en motionsgrupp i simning för vuxna. 

 

Motionsgruppen startar den tisdagen den 30 augusti 19:30 och pågår tom tisdag

6 december Till bokningen

 

Träningstid tisdagar 19:30 

Kostand 1000:- för  + 350:- i medlemsavgift. Medlemsavgiften betalas 1 gång per år.

 

Denna grupp är för alla. Nybörjare som mer träningserfarna och unga som gamla vi hjälper dig så att du får ut det mesta av din träning. Men du behöver kunna simma 200m på valfritt simsätt utan att stanna.

 

Simning – ett utmärkt sätt att få motion och konditionsträning. Men vad ska du tänka på som nybörjare? Behöver du stretcha? Vilket simsätt ger bäst konditionsträning? 

 

Simträning är bra för flåset och utmanar koordinationen.  Simning är en allsidig sport där hela kroppen får jobba. Men också skonsam för kroppen eftersom man är lättare i vattnet och det blir det inte samma belastning på leder som när man tränar på land,

 

Denna grupp simmar en gång i veckan, 60 min per lektion. Passen vänder sig till dig som vill ha simning som träningsform en gång i veckan Under dessa pass arbetar vi med alla olika simsätten. Får roliga och utmanade träningspass varje vecka.
Utrustning som kan behövas, finns att låna av föreningen.


Gruppen är för vuxna över 18 år som kan grunderna i simning men vill ha ett mer uppstyrt simpass, med konternuerliga träningupplägg och feedback av vår tränare. 

Här jobbar vi med andningsövningar, balans i vattnet, frånskjut och vändningar under vattnet.

Vi individanpassar alla pass efter din förmåga.

Tränare Petronella Mossberg

Har du fler frågor? Mejla klubbchef@balstasim.se

 

Nu laddar vi inför LOOP FITNESS CUP
2022-05-25 06:00

Välkommen till LOOP Fitness Cup 2022
6 banor, elektronisk tidtagning med mellantider, Live-timing och Super Live

Publik är varmt välkommna, det finns också möjlighet för vänner och familj att följa tävlingen live via streaming med SuperLive (se länkar nedan). 

 

Söndagen den 5 Juni 2022

Pass 1

Insim 08:00-08:55
Tävlingsstart 09:00

Live streaming: https://www.livetiming.se/superlive.php?cid=6360&session=1

Pass 2

Insim Pass 1 slut + 45 minuter
Tävlingsstart Pass 1 slut + 1 timme och 30 min

Live streaming: https://www.livetiming.se/superlive.php?cid=6360&session=2

 

Grenöversikt
Klass Ålders grupper Frisim Bröst Rygg Fjäril Medley
A 2005 och tidigare (17 år & äldre)  50m
100m
50m
100m
50m
100m
50m
100m
100m
B 2007-2006 (15-16 år) 50m
100m
50m
100m
50m
100m
50m
100m
100m
C 2009-2008 (13-14 år) 50m
100m
50m
100m
50m
100m
25m*
50m
100m
100m
D 2010 och senare (12 år och yngre) 25m*
50m*
100m
25m*
50m*
100m
25m*
50m*
100m
25m*
50m*
100m
100m
Simmarna seedas efter anmälningstid oavsett ålder, men skiljs åt i resultatlistan enligt åldersindelning. För simmare 12år och yngre presenteras resultatlistan i bokstavsordning. 
* Mixad gren

 

Lagkapper
Klass Ålder Frisim Bröst Rygg Medley
LA 2007 och tidigare (15år & äldre) 4x50m     4x50m
LB 2008 och senare (14år & yngre) 4x50m     4x25m
4x50m
LC 2010 och senare (12 år och yngre) 4x25m      
Samtliga lagkapper i dam, herr och mixade klass
Yngre simmare kan anmälas till äldre grupper för att få kompletta lag.

 

Anmälan

 

Anmälan sker via Tempus senast Onsdag den 25 Maj.
Efteranmälan senast 29  Maj eller enligt överenskommelse. Strykningar senast kl. 08:00 för pass 1 och direkt efter pass 1 slut för pass 2.

Bålsta SK förbehåller sig rätten att begränsa antalet deltagare så att respektive pass maximeras till ca 3,5 timme. 

Startavgift

70:- per individuell start 90:- per laganmälan
Efteranmälan debiteras med 120:- per start DNS debiteras med 150:- per start

Startlista

Publiceras på livetiming senast den 29 Maj.

Priser

Priser till de 3 första i åldersklass A-C. Simmare i klass D, 12år och yngre tilldelas medalj för deltagande.

Resultat

Publiceras här på Livetiming.

Övrigt

Glöm ej att ta med hänglås till skåp!

Då vi gärna ser funktionärer från andra klubbar så kompenserar vi er med 150:- per funktionär och pass på startavgiften. Vi bjuder vi på lunch om man står hela dagen. 

Mackor och fika går att köpa på plats i simhallen. Coop och flertalet resutranger finns i Bålsta centrum precis vid simhallen:

Espresso house - Café
Kaiyo - Japansk resutrang
Hinode - Wok, soppor m.m.
Bores - Hamburgare

Upplysningar

kansli@balstasim.se

 

 

Tack för denna termin.
2022-05-22 17:23
Ladda album (+41 bilder) >>

Idag var det avslutning för simskolan, idag fanns det både modiga barn och föräldrar som testade att tävla för första gången. Ankracet gav många skratt.

 

Simskolan startar igen den 21 augusti.

Välkomna till Ankracet på söndag 22 Maj
2022-05-17 09:29

Välkommen till Ankracet 2022

Alla föräldrar är välkomna att köpa fika och titta på era barn!

Alla simskolebarn bjuder vi på saft o kaka.
Vi kommer även ha lotteri och utlottning av stora flytankor.

 

De Fiskar och Hajar som som delta i ankracet:

  • Samling i simhallen för alla simskolebarn Kl 08:30
  • Tävlingsstart kl 09.15
  • Diplom och simmärken hämtas i huvudentren. Märket barnet klarat finns att ses i sportadmins medlemsapp. Ett märke per barn.
  • VIKTIGT barn som ändrar sig och inte vill delta eller blir sjuka måste anmäla frånvaro på telefon nummer Mob:070-5650277 senast 08:30

De barn som INTE ska delta i ankracet kommer på sin ordinarie träningstid:

  • Samling vid Undervisningsbassängen sin ordinarie träningstid.
  • Ankor kommer vara med bassängen
  • Diplom och simmärken hämtas i huvudentren. Märket barnet klarat finns att ses i sportadmins medlemsapp. Ett märke per barn.

Baddare och Pingviner har sin avlutning i RELAXEN och kommer på sin ordinarie träningstid.

  • Alla barn och föräldrar går in genom RELAXENS INGÅNG
  • Stora och små ankor i bassängen 
  • Diplom och simmärken hämtas vid Relaxens entre. Märket barnet klarat finns att ses i sportadmins medlemsapp. Ett märke per barn.

 

Alla föräldrar är välkomna att fika och titta på era barn!

 

NOT:

Obligatorisk iordningställande av simahllen för alla föräldrar som har barn som deltar i ankracet. Samling i simhallen på lördagen den 21/5 17:30 för hjälpa till att iordningställa inför tävlingen/avslutningen.

 

Har ni följdfrågor kring denna dag, maila simskolan@balstasim.se

 

Bålsta simklubb välkomnar er till knattesimmet Ankracet Lördagen den 22 Maj.

En fortsättningstävling för alla barn under 13 år o yngre enl simförbundets ny regler.

Nya spännande grenar som 50 m frisim med simfötter, hur snabbt går det? 25m fjärilskickar i streamline,75 m medley utan fjäril och 25 m fritt för föräldrar och lagkapp på badanka, hur ska det gå?

Åldersklasser Ca 13 år och yngre i enlighet med svensk Simidrotts förslag om fortsättningstävling. Målgruppen är nybörjare som är mogna att nästa steg mot fullständigt regelverk. Tävlingen tillämpar ett enklare regelverk med diskningar på färre grunder än vid fullständigt regelverk. Regler diskvalifikation sker enbart om den tävlande:

• Gjort en grov tjuvstart, dvs påbörjat frånskjut från pallen innan starten går.
• Simmat fel simsätt
• Ej vidrört vägg vid vändning eller målgång
• Gjort frånskjut från botten
• Dragit i linan
• Hindrat en medtävlande

Utförda starter, simningar, vändningar eller målgång som skulle innebära diskning på en tävling med fullständigt regelverk, meddelas av funktionär till den aktives tränare. Tränaren meddelar sedan sin adept om vad denne behöver förändra för att simma regelrätt. 

 

 
Nyheter från våra grupper
Föreningsverksamhet, 06/05 14:10 
Föreningsverksamhet, 17/03 19:38 
Föreningsverksamhet, 28/05 14:55 
Föreningsverksamhet, 16/04 17:21 
Föreningsverksamhet, 21/02 16:32 
 
Guldsponsor
Silversponsorer
Bronssponsorer