SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Bålsta Simklubb

Välkommen till Teknikgruppen Brons
Välkommen till Teknikgrupp Brons

Här tar vi steget från simskolan och in i utvecklingsstadium 3, där vi vidareutvecklar grunderna i de fyra simsätten utifrån varje individs förutsättningar. Här ökar vi träningsmängden till 2 pass i veckan 60-90 min per pass.  Men på den här nivån är det viktigt att ge utrymme i simmarnas aktiva liv till att även kunna ägna sig åt andra idrotter än simning. 
 

Det finns tre grupper/faser i utvecklingsstadium 3.

Delmål för dessa är brons-, silver- och guldplaketterna, vilka bygger på teknikfärdigheter i de olika simsätten. Svensk Simidrott rekommenderar att överflyttning sker när simmaren uppnått slutmål inom alla faser i utvecklingsstadium 3:

 

https://www.svensksimidrott.se/Varagrenar/Simning/Simlinjen/Utvecklingsstadium3/

 

Teknikgrupp Brons
 
Träningstid 2 pass i veckan a 60 min
 
Simkunnighetsmål:  Brons
  • Pokal 1 brons  enligt utvecklingsstadie 3
  • Genomföra 25 m rygg, 25 m bröst, 25 m crawl samt 15 m fjärilsim 
  • Medleyvändningar fj+ry, ry+br, br+fr
  • Start på kommando
  • Dyk från startpall

Överflyttning till nästa utvecklingsstadium

  • Svensk Simidrott rekommenderar att överflyttning sker när simmaren uppnått slutmål för pokal 1 brons enligt utvecklingsstadie 3
  • Ansvarig tränare gör en helhetsbedömning för när det är aktuellt att flytta upp en simmare till nästa grupp.
Ansvarig tränare: Isabell Boisard   Isabelle.boisard@balstasim.se
Vuxna hjälptränare: Jenny Vikberg
Ungdomstränare : Alma Norgren, Emily Sandberg
 
 
 
 
 
 
 
Guldsponsor
Silversponsorer